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Coaching – individuel et collectif – sur mesure, créatif et libérateur

Mes propositions de services pour une vie – privée et professionnelle – plus épanouissante :

  • Coaching individuel
    • Coaching personnalisé
    • En présentiel ou à distance
    • En extérieur, en marchant
    • En intégrant le massage sonore Peter Hess
    • Collaboration personnalisée pour explorer et s’approprier des thématique(s) et contenu(s) spécifique(s)
  • Coaching collectif
    • En  binôme (partenaires de vie ou de travail)
    • Petits groupes (d’une même société ou association de personnes pour une thématique commune)
    • Création et animation d’Ateliers Thématiques autour de la connaissance de soi, de la communication, de la réalisation de projets privés et professionnels, de l’épanouissement et du bien-être :
      • Développer la connaissance de soi, l’estime de soi et la confiance en soi
      • Apprendre à mieux communiquer et collaborer
      • Optimiser son temps, son organisation et ses priorités
      • Apprivoiser son stress et ses émotions
      • Oser prendre des décisions et savoir se donner une direction et fixer des objectifs
      • D’autres thèmes peuvent être conçus en fonction des besoins et demandes
      • De nouveaux ateliers sont en préparation avec différents partenaires
  • Coaching de Vie
    • Mieux se connaître et identifier ce qui est important pour soi
    • Reconnaître ses besoins, valeurs, émotions, sentiments et en tenir compte
    • Considérer ses pensées et ses croyances
    • Transformer les limitantes et freinantes en constructives et mobilisatrices
    • Développer l’estime de soi et la confiance en soi
    • Connaître et poser ses limites
    • Préserver son énergie, prévenir l’épuisement et le surmenage
    • Appréhender le stress et le mettre à notre service
    • Mieux gérer son temps et ses priorités
    • Maximiser son organisation personnelle et ses méthodes de travail
    • Optimiser l’agencement et l’organisation de son espace de vie et de travail
    • Améliorer sa communication
    • S’ouvrir à soi, s’ouvrir aux autres
    • Créer ou restaurer une relation saine avec soi et les autres
    • Prévenir ou gérer au mieux les conflits
    • Anticiper et/ou s’adapter au changement
    • Trouver l’équilibre vie privée / vie professionnelle
    • Apprendre à s’écouter et à écouter son intuition
    • Se connecter avec ce qui nous inspire et nous motive
    • Retrouver le goût de la liberté et de la responsabilité
    • Se fixer des objectifs et s’y tenir
    • Se donner les moyens de se réaliser et de concrétiser ses projets
    • Oser …
    • Célébrer ses réussites et honorer la Vie
  • Voir aussi Coaching de Projet, d’Organisation et d’Intérieur