L’International Coaching Federation (ICF) définit le coaching comme l’alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel.

Etre coach professionnel certifié ICF c’est répondre à des critères et exigences spécifiques. C’est être tenu au respect d’un code éthique et déontologique, c’est incarner un état d’esprit et une posture de coach professionnel avec des compétences reconnues, validées par des heures de prestations, des heures de formations continues, de l’intervision (avec d’autres coaches) et de la supervision. C’est également choisir de dédier beaucoup de temps, d’énergie et d’argent pour apporter beaucoup de VALEUR à nos clients.

Si vous voulez investir en vous, pour vous permettre de réaliser vos projets et vous épanouir dans différents domaines et étapes de votre vie personnelle et professionnelle, pour le présent et pour l’avenir, je serai ravie d’être votre alliée.

“Collage sur tranche de bois exotique, participation à l’Expo “Petits Pas” réalisé par l’artiste Michèle Divoy“

Vous n’avancez pas, ou vous n’avancez plus, vous êtes arrivé ‘seul’ jusqu’à un certain point et là vous vous sentez empêché, freiné, bloqué, ou vous avez l’intention de progresser, évoluer, changer mais vous ne parvenez pas à passer à l’action ou à persévérer, vous avez besoin d’un petit quelque chose en plus, un déclic, un échange, une écoute, un soutien, …, alors mon accompagnement peut vous être précieux.

Toute stratégie de Changement implique 3C Conscience-Choix-Confiance :

Conscience => c’est avoir une vision claire de ce qu’il se passe et des conséquences négatives ou positives actuelles et futures si je continue d’avoir ce genre de réflexions, de pensées ou d’actions.

Choix => quand j’ai pris conscience, qu’est ce que je souhaite qu’il se passe, quelles sont mes options et qu’est-ce que je décide ?

Confiance => « la confiance en soi, c’est ma perception de la capacité que j’ai à pouvoir faire face aux différents événements qui vont arriver dans ma vie.

En coaching, je peux vous aider à ces 3 niveaux : à prendre conscience de ‘qui’ vous êtes, de ce qui se passe, de ce qui fonctionne ou pas, de ce que vous voulez, etc., ensuite, à opérer des choix appropriés à votre situation, à vos besoins, à vos valeurs, à vos objectifs, ensuite, à gagner en confiance en prenant des décisions, en expérimentant des pistes de solutions, en étant soutenu tout au long du processus car dans les domaines de notre vie, c’est comme dans les disciplines sportives, c’est en ‘s’entraînant’ sur la durée qu’on obtient des résultats mesurables et visibles.

Et puisque notre bien-être et notre épanouissement authentique impliquent des adaptations pour trouver le ‘juste’ équilibre entre nos différents plans : physique, mental, émotionnel et spirituel ; en coaching nous explorons ces 4 dimensions à l’aide de différents outils et avec la relaxation sonore selon la méthode Peter Hess.

Nous pouvons également observer que se donner une ‘autorisation’ en présence d’un interlocuteur de confiance et bienveillant, votre coach dans ce cas, renforce votre engagement, votre implication et votre responsabilité, et intégrer cette ‘autorisation’ concrètement dans vos actes au quotidien peut générer une nouvelle habitude plus bénéfique pour vous, votre environnement direct et ainsi contribuer au changement désiré.

Pour ma part, depuis 13 ans que j’exerce ce métier, je me suis autorisée à quitter mon emploi de salairée pour devenir indépendante à titre principal, à découvrir et explorer de nombreux outils, à semer de nombreuses graines pour parfois peu voire pas récolter du tout, se relever, essayer à nouveau, continuer, réussir parfois un peu parfois beaucoup, et surtout à reconnaître ‘le plaisir de ne pas tout savoir ni tout contrôler’ et dissiper certaines de mes peurs et appréhensions, pour avancer avec plus de confiance et d’entrain avec ma vie.

Et vous à partir d’aujourd’hui, à quoi allez-vous dédier votre valeur, votre temps, votre énergie ?